DVD SISSEL® Pilates „Entspannt und gestärkt durch die Babyzeit“

DVD SISSEL® Pilates „Entspannt und gestärkt durch die Babyzeit“
Sanfte Übungen in der Schwangerschaft  und Pilates zur Rückbildung

Ein sanftes Trainings-Programm zur Kräftigun

DVD SISSEL® Pilates „Entspannt und gestärkt durch die Babyzeit“
Sanfte Übungen in der Schwangerschaft  und Pilates zur Rückbildung

Ein sanftes Trainings-Programm zur Kräftigung, Mobilisierung, Stabilisierung und Entspannung
speziell für werdende und junge Mütter. Mit Übungen zur Erleichterung während der Schwangerschaft
und Geburtsvorbereitung sowie speziellen Pilates-Übungen zur Rückbildung und
Bindegewebs-Straffung.

• mit Nina Metternich, ca. 60 Minuten, deutsch